שינוי והתנגדות לשינוי בטיפול: מדריך להבנה והתמודדות

במהלך לימודי, תוך צפייה בטיפולים, וגם בעבודתי מול זוגות, לא פעם תמהתי, איך יתכן שזוגות יודעים כל כך הרבה על הבעיה שלהם, ויחד עם זאת, מתקשים לשנות התנהגות, חשיבה, ורגשות? מה צריך עוד לקרות בשביל שיוכלו לעשות שינוי?
בשנים האחרונות במסגרת עבודתי כיועצת כלכלית למשפחות, התחזקה אצלי התמיהה, ראיתי פעם אחר פעם משפחות שמגיעות למצב של מצוקה כלכלית, מצליחות לשים את האצבע על הסיבה למצוקה, ובכל זאת מתקשות לשנות את ההרגלים שהביאו אותם למקום הקשה הזה. ושאלתי את עצמי, למה? הרי הם יודעים בדיוק מה הבעיה, למה הם לא מתנהלים אחרת? ברור לי שהם יכולים להתגבר על הקושי, וגם הם כבר יודעים הכל, איך יצליחו לחולל שינוי?